9.8 km | 00:45:39 | 04:40/km日期: 2016-10-03 21:36 - 平均心率: 135 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 06'34" / 04'52" / 04'40" / 04'29" / 04'29" / 04'29" / 04'15" / 04'06" / 04'30" / 04'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'30") | 1696 / 1696 |
| 2 | | 04'36" (+00'13") | 1086 / 2783 |
| 3 | | 04'23" | 6826 / 9609 |
| 4 | | 03'58" | 166 / 9776 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
183.02 km 
Nike Lunarspider R5 second pair 累積 :
1402.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 04'52" | 00:11'26" |
| 3 | 04'40" | 00:16'06" |
| 4 | 04'29" | 00:20'35" |
| 5 | 04'29" | 00:25'04" |
| 6 | 04'29" | 00:29'33" |
| 7 | 04'15" | 00:33'48" |
| 8 | 04'06" | 00:37'54" |
| 9 | 04'30" | 00:42'24" |
| 9.8 | 04'11" | 00:45'39" |
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