7.6 km | 00:58:12 | 07:39/km日期: 2024-10-28 06:21 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.9
Pace: 03'03" / 08'37" / 07'13" / 07'23" / 07'11" / 07'25" / 07'32" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'36" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'13" (+01'02") | 600 / 7600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
293.84 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'03" | 00:03'03" |
| 2 | 08'37" | 00:11'40" |
| 3 | 07'13" | 00:18'53" |
| 4 | 07'23" | 00:26'16" |
| 5 | 07'11" | 00:33'27" |
| 6 | 07'25" | 00:40'52" |
| 7 | 07'32" | 00:48'24" |
| 7.6 | 08'13" | 00:53'20" |
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