温志偉 2016/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

温志偉台中
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5.3 km | 00:38:53 | 07:16/km

日期: 2016-09-17 22:46 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

Pace: 08'01" / 07'05" / 07'13" / 06'58" / 07'16" / 06'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'43"

(07'43")

08'00" (+01'02")

963 / 963

2

07'16"

(14'59")

07'10" (+00'12")

1012 / 1976

3

07'08"

(22'07")

07'10" (+00'12")

995 / 2971

4

06'58"

(29'05")

06'58"

999 / 3971

5

07'11"

(36'16")

07'06" (+00'08")

1011 / 4982

6

02'37"

(38'53")

07'17" (+00'19")

359 / 5341

9月累積里程 : 13.52 km

new balance M575CG1 2E 累積 : 492.8 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 8 years ago

Rarry Lin, 於菌頡和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	07'05"	00:15'06"
3	07'13"	00:22'19"
4	06'58"	00:29'17"
5	07'16"	00:36'33"
5.3	06'49"	00:38'53"

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