OAoa 2016/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

OAoa 台中
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01:00:00

日期: 2016-10-03 14:05 - 地點: 麥克 - 天氣: 冷氣房 - 卡路里: 327 Cal

蹲舉40公斤12下2組
45公斤10下2組
硬舉40公斤10下3組
45公斤8下
謝謝光臨
爆汗
隔天痠痛！

iPhone 手動上傳 | 8 years ago

小潔, cyc 和其他 29 人說推

·

張小青厲害！在健身房運動！
感覺好酷喔

2016-10-04 19:28 ·

1 個人推

OAoa Eva透過重量訓練肌肉增加的比較快燃脂可以更有效率

2016-10-04 23:38 ·

1 個人推

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"