8.1 km | 00:52:21 | 06:29/km日期: 2024-10-27 13:31 - 地點: 礁溪轉運站到龍潭湖 - 天氣: 小熱 - 平均心率: 138 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 31°C - 濕度: 73.7
Pace: 06'15" / 06'26" / 06'32" / 06'11" / 06'30" / 06'40" / 06'41" / 06'35" / 08'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
102.25 km 
母子鱷魚 夾腳拖 累積 :
5078.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'26" | 00:12'41" |
| 3 | 06'32" | 00:19'13" |
| 4 | 06'11" | 00:25'24" |
| 5 | 06'30" | 00:31'54" |
| 6 | 06'40" | 00:38'34" |
| 7 | 06'41" | 00:45'15" |
| 8 | 06'35" | 00:51'50" |
| 8.1 | 08'58" | 00:52'21" |
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