6.3 km | 00:55:09 | 08:48/km日期: 2024-10-26 05:34 - 平均心率: 119 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'43" / 07'51" / 07'38" / 08'39" / 10'09" / 09'44" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'18" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'38" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'08" (+02'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'44" (+02'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" | 261 / 6261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 171.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 07'51" | 00:14'34" |
| 3 | 07'38" | 00:22'12" |
| 4 | 08'39" | 00:30'51" |
| 5 | 10'09" | 00:41'00" |
| 6 | 09'44" | 00:50'44" |
| 6.3 | 07'00" | 00:52'34" |
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