馬紹 2016/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

馬紹台東
ID 86275

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5.0 km | 00:29:45 | 05:54/km

日期: 2016-09-25 17:46 - 地點: 美術館 - 天氣: 涼涼天 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 05'56" / 05'50" / 05'44" / 06'04" / 06'05" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'53" (+00'08")

993 / 993

2

05'49"

(11'40")

05'48" (+00'03")

1000 / 1993

3

05'50"

(17'30")

05'45"

1014 / 3008

4

05'58"

(23'28")

06'01" (+00'16")

989 / 3997

5

06'11"

(29'39")

06'04" (+00'19")

1017 / 5014

6

00'06"

(29'45")

06'31" (+00'46")

15 / 5030

奔跑吧!兄弟!

9月累積里程 : 21.16 km

Miznuo Wave Emperor J1GA167701 累積 : 391.5 km

Android - LGE LG-E988 上傳 | 8 years ago

曉卉, Shih 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'50"	00:11'46"
3	05'44"	00:17'30"
4	06'04"	00:23'34"
5	06'05"	00:29'39"
5.0	03'19"	00:29'45"

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