6.6 km | 00:35:54 | 05:26/km日期: 2024-10-25 19:57 - 平均心率: 135 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 79
Pace: 05'58" / 05'34" / 05'28" / 05'27" / 05'24" / 05'19" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'08") | 599 / 6599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
112.98 km 
asics hyper speed 2 累積 :
1590.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'34" | 00:11'32" |
| 3 | 05'28" | 00:17'00" |
| 4 | 05'27" | 00:22'27" |
| 5 | 05'24" | 00:27'51" |
| 6 | 05'19" | 00:33'10" |
| 6.6 | 05'20" | 00:36'22" |
展開計圈分析
留言 
