2.0 km | 00:16:05 | 07:55/km日期: 2024-10-20 19:59 - 平均心率: 132 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 82.6
Pace: 08'20" / 07'33" / 06'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'20" (+00'38") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'42" | 863 / 1863 |
3 | | 06'32" | 165 / 2029 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 34.47 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'20" | 00:08'20" |
2 | 07'33" | 00:15'53" |
2.0 | 06'48" | 00:16'05" |