8.2 km | 01:07:51 | 08:19/km日期: 2024-10-26 16:17 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 75.1
Pace: 07'22" / 06'19" / 08'49" / 12'50" / 09'56" / 06'59" / 07'20" / 06'45" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'48" (+02'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'50" (+06'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'55" (+03'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'21" (+02'03") | 151 / 8151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
293.84 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'19" | 00:13'41" |
| 3 | 08'49" | 00:22'30" |
| 4 | 12'50" | 00:35'20" |
| 5 | 09'56" | 00:45'16" |
| 6 | 06'59" | 00:52'15" |
| 7 | 07'20" | 00:59'35" |
| 8 | 06'45" | 01:06'20" |
| 8.2 | 08'07" | 01:07'34" |
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