10.1 km | 00:54:59 | 05:28/km日期: 2024-10-26 05:53 - 地點: 竹北 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 158 - 卡路里: 736 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 94.1
Pace: 06'10" / 05'49" / 05'38" / 05'29" / 05'28" / 05'18" / 05'12" / 05'14" / 05'10" / 05'16" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'45" | 50 / 10050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
142.79 km 
New Balance REBEL4 累積 :
218.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'49" | 00:11'59" |
| 3 | 05'38" | 00:17'37" |
| 4 | 05'29" | 00:23'06" |
| 5 | 05'28" | 00:28'34" |
| 6 | 05'18" | 00:33'52" |
| 7 | 05'12" | 00:39'04" |
| 8 | 05'14" | 00:44'18" |
| 9 | 05'10" | 00:49'28" |
| 10 | 05'16" | 00:54'44" |
| 10.1 | 04'58" | 00:54'59" |
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