6.7 km | 13:23:28 | 120:38/km日期: 2024-10-25 06:51 - 地點: 合掌村、高山縣 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 57 - 卡路里: 1003 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 29'21" / 193'38" / 71'29" / 48'41" / 223'21" / 176'04" / 92'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 29'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03:13'37" (+44'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:11'29" (+42'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 48'41" (+19'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03:43'20" (+13'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02:56'03" (+26'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01:31'41" (+02'20") | 664 / 6664 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
315.67 km 
SAUCONY KINVARA 14 累積 :
332.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'21" | 00:29'21" |
| 2 | 193'38" | 03:42'59" |
| 3 | 71'29" | 04:54'28" |
| 4 | 48'41" | 05:43'09" |
| 5 | 223'21" | 09:26'30" |
| 6 | 176'04" | 12:22'34" |
| 6.7 | 91'41" | 13:23'28" |
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