7.4 km | 00:40:15 | 05:25/km日期: 2024-10-26 05:03 - 平均心率: 143 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 95.4
Pace: 05'46" / 05'23" / 05'15" / 05'15" / 05'42" / 05'19" / 05'19" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'07") | 422 / 7422 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
253.74 km 
母子鱷魚氣墊y拖 超跑Y拖三代進階款-天藍色-(40) 累積 :
645.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'23" | 00:11'09" |
| 3 | 05'15" | 00:16'24" |
| 4 | 05'15" | 00:21'39" |
| 5 | 05'42" | 00:27'21" |
| 6 | 05'19" | 00:32'40" |
| 7 | 05'19" | 00:37'59" |
| 7.4 | 05'21" | 00:40'15" |
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