7.9 km | 00:44:31 | 05:39/km日期: 2024-10-22 18:29 - 平均心率: 137 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 87.1
Pace: 06'03" / 04'59" / 05'30" / 06'08" / 06'11" / 06'09" / 05'25" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" | 869 / 7869 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
253.74 km 
母子鱷魚氣墊y拖 超跑Y拖三代進階款-天藍色-(40) 累積 :
645.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 04'59" | 00:11'02" |
| 3 | 05'30" | 00:16'32" |
| 4 | 06'08" | 00:22'40" |
| 5 | 06'11" | 00:28'51" |
| 6 | 06'09" | 00:35'00" |
| 7 | 05'25" | 00:40'25" |
| 7.9 | 04'43" | 00:44'32" |
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