5.0 km | 00:40:56 | 08:11/km日期: 2024-10-21 19:31 - 平均心率: 155 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 28°C - 濕度: 88.6
Pace: 07'18" / 09'12" / 08'48" / 14'35" / 08'48" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'42" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'47" (+01'46") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
74.70 km 
adidas Adizero Boston 12 累積 :
169.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 09'12" | 00:16'30" |
| 3 | 08'48" | 00:25'18" |
| 4 | 14'35" | 00:39'53" |
| 5 | 08'48" | 00:48'41" |
| 5.0 | 04'13" | 00:48'42" |
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