7.0 km | 00:42:45 | 06:04/km日期: 2024-10-25 16:32 - 平均心率: 124 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 86.1
Pace: 06'04" / 06'07" / 06'09" / 06'53" / 06'04" / 06'02" / 05'59" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'39") | 45 / 7045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 147.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'07" | 00:12'11" |
| 3 | 06'09" | 00:18'20" |
| 4 | 06'53" | 00:25'13" |
| 5 | 06'04" | 00:31'17" |
| 6 | 06'02" | 00:37'19" |
| 7 | 05'59" | 00:43'18" |
| 7.0 | 06'35" | 00:43'36" |
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