Beck Chang 2024/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

Beck Chang 桃園
ID 714303

跑鞋 (2)

Mizuno waverider 28
已使用了 3 個月 11 天
共跑了 497.2 km
我要評分

mizuno Sky rider 26
已使用了 4 個月 16 天
共跑了 5226.5 km
我要評分

單車 (1)

Pinarello Prince
已使用了 1 年 9 個月 25 天
共騎了 2595.2 km

賽事 (0)

總里程 :

13022.0 km |

15116.7 km
2024 年 :

4023.7 km |

7687.2 km

2024	(km)	(km)
Oct	302.6	755.9
Sep	293.9	747.1
Aug	314.3	732.6
Jul	287.1	676.5
Jun	300.8	620.8
May	509.9	411.0

朋友 (18)

群組 (0)

粉絲專頁 (0)

建立粉絲專頁

< 上一篇

下一篇 >

16.5 km | 01:25:51 | 05:13/km

日期: 2024-10-25 17:27 - 卡路里: 948 Cal

Pace: 05'03" / 04'55" / 05'01" / 05'00" / 05'09" / 05'00" / 04'57" / 05'11" / 05'10" / 05'17" / 05'20" / 05'25" / 05'21" / 05'25" / 05'29" / 05'35" / 05'35" /

10月累積里程 : 302.62 km

GPX 上傳 | 1 day ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'55"	00:09'58"
3	05'01"	00:14'59"
4	05'00"	00:19'59"
5	05'09"	00:25'08"
6	05'00"	00:30'08"
7	04'57"	00:35'05"
8	05'11"	00:40'16"
9	05'10"	00:45'26"
10	05'17"	00:50'43"
11	05'20"	00:56'03"
12	05'25"	01:01'28"
13	05'21"	01:06'49"
14	05'25"	01:12'14"
15	05'29"	01:17'43"
16	05'35"	01:23'18"
16.5	05'35"	01:25'51"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:30 | 05:09/km

台中阿森上傳了新日誌

1.2 km | 00:15:36 | 13:24/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:45 | 05:12/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:53:51 | 05:18/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:18 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:54:15 | 05:22/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:29 | 05:05/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:29 | 05:11/km

randallkwo 上傳了新日誌

21.0 km | 03:03:20 | 08:43/km

鄭穗霓上傳了新日誌

7.6 km | 00:50:27 | 06:38/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.4 km | 00:45:01 | 05:20/km

王聖欣上傳了新日誌

9.1 km | 00:51:34 | 05:41/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

7.7 km | 00:54:49 | 07:05/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.8 km | 00:32:18 | 06:41/km

王聖欣上傳了新日誌

5.1 km | 00:31:25 | 06:09/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:12:44 | 12:42/km

randallkwo 上傳了新日誌

王聖欣上傳了新日誌

2.0 km | 00:10:58 | 05:28/km

王聖欣上傳了新日誌

1.2 km | 00:07:07 | 05:47/km

王聖欣上傳了新日誌

4.8 km | 00:28:51 | 06:03/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:53:58 | 05:23/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.0 km | 00:41:18 | 06:53/km

randallkwo 上傳了新日誌

3.0 km | 00:48:14 | 16:02/km

randallkwo 上傳了新日誌

林淦鈿（淦哥）回應了 Pan Kerr的訓練日誌 : "恭喜。🤪"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

14.1 km | 01:22:22 | 05:51/km

鄭穗霓上傳了新日誌

13.1 km | 01:37:08 | 07:26/km

鄭穗霓上傳了新日誌

16.6 km | 01:53:17 | 06:48/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

12.0 km | 01:15:20 | 06:16/km