Rachel 2016/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

Rachel 台南
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5.0 km | 00:33:26 | 06:38/km

日期: 2016-10-02 22:51 - 地點: 新的河濱 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 06'43" / 06'40" / 06'44" / 06'33" / 06'27" / 07'55" /

台南

Rachel

·

基本訓練

10月累積里程 : 104.84 km

口魚牌 Y拖亮小黃累積 : 6254.8 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

盧昱頴, 卓小松和其他 15 人說推

·

涂智偉晚也跑早也跑，秋妹棒棒！

2016-10-03 09:45 ·

1 個人推

Rachel 謝謝智偉哥:)
新路線總是特別讓人想要多跑幾趟嘛XD
能多跑一點，很開心^^

2016-10-05 01:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'40"	00:13'23"
3	06'44"	00:20'07"
4	06'33"	00:26'40"
5	06'27"	00:33'07"
5.0	08'46"	00:33'26"

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