15.2 km | 01:23:30 | 05:30/km日期: 2016-09-30 20:54 - 天氣: 大雨過後 - 平均心率: 149 - 卡路里: 750 Cal - 總步數: 14303 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 05'31" / 05'31" / 05'22" / 05'33" / 05'36" / 05'24" / 05'31" / 05'32" / 05'22" / 05'30" / 05'26" / 05'30" / 05'28" / 05'32" / 05'29" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'10") | 1001 / 1001 | 170 / 105 |
| 2 | | 05'29" (+00'07") | 1006 / 2007 | 171 / 106 |
| 3 | | 05'23" (+00'01") | 1005 / 3013 | 172 / 107 |
| 4 | | 05'33" (+00'11") | 1005 / 4019 | 174 / 103 |
| 5 | | 05'32" (+00'10") | 1003 / 5022 | 173 / 103 |
| 6 | | 05'25" (+00'03") | 1000 / 6023 | 171 / 107 |
| 7 | | 05'33" (+00'11") | 1006 / 7029 | 171 / 104 |
| 8 | | 05'29" (+00'07") | 1007 / 8036 | 171 / 106 |
| 9 | | 05'22" | 1003 / 9039 | 171 / 108 |
| 10 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 10040 | 170 / 106 |
| 11 | | 05'27" (+00'05") | 1006 / 11046 | 170 / 107 |
| 12 | | 05'28" (+00'06") | 1004 / 12050 | 170 / 107 |
| 13 | | 05'28" (+00'06") | 1006 / 13057 | 171 / 106 |
| 14 | | 05'30" (+00'08") | 1006 / 14064 | 169 / 106 |
| 15 | | 05'26" (+00'04") | 1007 / 15071 | 169 / 108 |
| 16 | | 05'28" (+00'06") | 158 / 15229 | 167 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
201.34 km 
美津濃 路跑鞋 累積 :
339.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'31" | 00:11'02" |
| 3 | 05'22" | 00:16'24" |
| 4 | 05'33" | 00:21'57" |
| 5 | 05'36" | 00:27'33" |
| 6 | 05'24" | 00:32'57" |
| 7 | 05'31" | 00:38'28" |
| 8 | 05'32" | 00:44'00" |
| 9 | 05'22" | 00:49'22" |
| 10 | 05'30" | 00:54'52" |
| 11 | 05'26" | 01:00'18" |
| 12 | 05'30" | 01:05'48" |
| 13 | 05'28" | 01:11'16" |
| 14 | 05'32" | 01:16'48" |
| 15 | 05'29" | 01:22'17" |
| 15.2 | 07'41" | 01:23'30" |
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