6.4 km | 00:48:12 | 07:31/km日期: 2024-10-25 12:06 - 平均心率: 147 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 89.3
Pace: 07'27" / 06'43" / 06'55" / 06'27" / 06'45" / 05'39" / 15'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'05" (+13'26") | 397 / 6397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
207.15 km 
mizuno wave inspire 19 灰黑 (27.5） 累積 :
349.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'43" | 00:14'10" |
| 3 | 06'55" | 00:21'05" |
| 4 | 06'27" | 00:27'32" |
| 5 | 06'45" | 00:34'17" |
| 6 | 05'39" | 00:39'56" |
| 6.4 | 15'29" | 00:46'06" |
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