8.2 km | 00:58:03 | 07:06/km日期: 2024-10-24 14:47 - 平均心率: 126 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 66.3
Pace: 07'09" / 07'06" / 07'13" / 07'01" / 07'14" / 07'11" / 07'01" / 07'06" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'21" | 160 / 8160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 226.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'06" | 00:14'15" |
| 3 | 07'13" | 00:21'28" |
| 4 | 07'01" | 00:28'29" |
| 5 | 07'14" | 00:35'43" |
| 6 | 07'11" | 00:42'54" |
| 7 | 07'01" | 00:49'55" |
| 8 | 07'06" | 00:57'01" |
| 8.2 | 06'14" | 00:58'01" |
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