2.0 km | 00:45:26 | 22:18/km日期: 2024-10-24 19:04 - 平均心率: 108 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 23°C - 濕度: 89.1
Pace: 26'58" / 21'02" / 17'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 23'46" (+02'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 21'01" | 1000 / 2000 |
3 | | 17'05" | 37 / 2037 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
205.00 km NIKE Structure 24 第1雙 累積 :
1450.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 26'58" | 00:26'58" |
2 | 21'02" | 00:48'00" |
2.0 | 17'14" | 00:48'39" |