2024/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

基隆
ID 517200

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7.0 km | 00:39:23 | 05:35/km

日期: 2024-10-23 05:00 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84.6

Pace: 06'06" / 05'32" / 05'17" / 05'15" / 05'29" / 05'21" / 06'05" / 07'55" /

基本訓練

10月累積里程 : 92.98 km

HOKA MACH 6 累積 : 63.1 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

陳政彥說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'32"	00:11'38"
3	05'17"	00:16'55"
4	05'15"	00:22'10"
5	05'29"	00:27'39"
6	05'21"	00:33'00"
7	06'05"	00:39'05"
7.0	07'08"	00:39'24"

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