5.5 km | 00:44:25 | 08:01/km日期: 2024-10-23 20:57 - 平均心率: 147 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 74.3
Pace: 08'29" / 08'06" / 08'02" / 07'56" / 07'46" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" (+01'13") | 460 / 460 |
| 2 | | 08'09" (+00'29") | 457 / 917 |
| 3 | | 08'05" (+00'25") | 456 / 1374 |
| 4 | | 08'06" (+00'26") | 460 / 1834 |
| 5 | | 08'02" (+00'22") | 463 / 2297 |
| 6 | | 08'00" (+00'20") | 459 / 2757 |
| 7 | | 07'56" (+00'16") | 462 / 3219 |
| 8 | | 07'57" (+00'17") | 456 / 3676 |
| 9 | | 07'58" (+00'18") | 456 / 4132 |
| 10 | | 07'50" (+00'10") | 463 / 4595 |
| 11 | | 07'40" | 464 / 5060 |
| 12 | | 07'42" (+00'02") | 469 / 5529 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
174.66 km 
asics kayano31 累積 :
459.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 08'06" | 00:16'35" |
| 3 | 08'02" | 00:24'37" |
| 4 | 07'56" | 00:32'33" |
| 5 | 07'46" | 00:40'19" |
| 5.5 | 07'46" | 00:44'26" |
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