austinyeh 2016/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

austinyeh 桃園
ID 112074

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5.1 km | 00:29:54 | 05:54/km

日期: 2016-09-28 17:12 - 地點: 平鎮高中大操場 - 天氣: 颱風後的天氣微涼有風 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 05'33" / 05'36" / 06'06" / 06'20" / 06'00" / 04'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'33"

(05'33")

05'32" (+00'01")

1001 / 1001

2

05'30"

(11'03")

05'31"

994 / 1995

3

06'12"

(17'15")

06'08" (+00'37")

1008 / 3004

4

06'15"

(23'30")

06'18" (+00'47")

990 / 3995

5

06'05"

(29'35")

05'59" (+00'28")

1014 / 5010

6

00'19"

(29'54")

05'31"

57 / 5067

今天陪我們家的大公主與小王子散步，運動目的達成，希望大公主變瘦、小王子長高。

9月累積里程 : 26.71 km

Adidas adizero 累積 : 356.7 km

Android - alps F18 上傳 | 8 years ago

austinyeh, t a i c 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'36"	00:11'09"
3	06'06"	00:17'15"
4	06'20"	00:23'35"
5	06'00"	00:29'35"
5.1	04'41"	00:29'54"

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