張文鴻 2016/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

張文鴻苗栗
ID 245720

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4.8 km | 00:36:15 | 07:34/km

日期: 2016-09-28 16:32 - 總爬升: 125 m - 卡路里: 220 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 06'35" / 07'07" / 07'18" / 08'32" / 08'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'33"

1002 / 1002

2

07'04"

(13'39")

07'09" (+00'36")

988 / 1990

3

07'15"

(20'54")

07'12" (+00'39")

1006 / 2997

4

08'38"

(29'32")

08'35" (+02'02")

1004 / 4001

5

06'43"

(36'15")

08'36" (+02'03")

780 / 4782

9月累積里程 : 8.39 km

adidas galaxy 2m 累積 : 166.3 km

Android - HTC HTC One X 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	07'07"	00:13'42"
3	07'18"	00:21'00"
4	08'32"	00:29'32"
4.8	08'35"	00:36'15"

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