6.3 km | 01:10:51 | 11:16/km日期: 2024-10-22 05:35 - 平均心率: 101 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 25°C - 濕度: 92
Pace: 11'17" / 10'32" / 11'12" / 11'42" / 12'04" / 10'42" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'15" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'12" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'42" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'03" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'41" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'18" (+01'47") | 278 / 6278 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 304.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'17" | 00:11'17" |
| 2 | 10'32" | 00:21'49" |
| 3 | 11'12" | 00:33'01" |
| 4 | 11'42" | 00:44'43" |
| 5 | 12'04" | 00:56'47" |
| 6 | 10'42" | 01:07'29" |
| 6.3 | 11'19" | 01:10'38" |
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