5.0 km | 00:33:26 | 06:40/km日期: 2024-10-23 04:57 - 平均心率: 141 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 82.6
Pace: 06'49" / 06'47" / 06'40" / 06'36" / 06'22" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 58~71 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 71~80 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 80~82 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 82~87 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 87~90 | 97.5~100% |
| 最大心率為90 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 120.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'47" | 00:13'36" |
| 3 | 06'40" | 00:20'16" |
| 4 | 06'36" | 00:26'52" |
| 5 | 06'22" | 00:33'14" |
| 5.0 | 05'42" | 00:33'17" |
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