5.5 km | 00:43:02 | 07:48/km日期: 2016-09-01 19:44 - 平均心率: 152 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 52%
Pace: 06'32" / 06'16" / 07'03" / 09'05" / 09'23" / 09'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'04" (+02'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'21" (+03'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'20" (+03'05") | 509 / 5509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 11.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'16" | 00:12'48" |
| 3 | 07'03" | 00:19'51" |
| 4 | 09'05" | 00:28'56" |
| 5 | 09'23" | 00:38'19" |
| 5.5 | 09'19" | 00:43'04" |
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