6.1 km | 00:39:16 | 06:26/km日期: 2024-10-20 16:56 - 平均心率: 146 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 62.8
Pace: 06'46" / 06'16" / 07'49" / 06'01" / 06'00" / 05'55" / 05'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'45" (+00'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'15" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'49" (+01'54") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'00" (+00'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'00" (+00'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'55" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'39" | 90 / 6090 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 72.67 km
TCX 2.0 上傳 | 23 hours ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 06'16" | 00:13'02" |
3 | 07'49" | 00:20'51" |
4 | 06'01" | 00:26'52" |
5 | 06'00" | 00:32'52" |
6 | 05'55" | 00:38'47" |
6.1 | 05'42" | 00:39'18" |