7.0 km | 00:53:18 | 07:36/km日期: 2024-10-21 05:55 - 平均心率: 122 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 91.2
Pace: 07'35" / 07'16" / 07'30" / 07'12" / 07'27" / 08'08" / 08'05" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'07" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'05" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'07" (+01'55") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
121.87 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'16" | 00:14'51" |
| 3 | 07'30" | 00:22'21" |
| 4 | 07'12" | 00:29'33" |
| 5 | 07'27" | 00:37'00" |
| 6 | 08'08" | 00:45'08" |
| 7 | 08'05" | 00:53'13" |
| 7.0 | 10'27" | 00:53'19" |
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