3.3 km | 00:16:24 | 04:58/km日期: 2016-06-12 16:40 - 平均心率: 151 - 卡路里: 202 Cal - 總步數: 3030 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 05'00" / 05'01" / 04'55" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'57" (+00'04") | 1006 / 1006 | 182 / 110 |
| 2 | | 05'00" (+00'07") | 1002 / 2009 | 186 / 106 |
| 3 | | 04'53" | 1005 / 3014 | 185 / 110 |
| 4 | | 04'53" | 300 / 3315 | 183 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 9.28 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'01" | 00:10'01" |
| 3 | 04'55" | 00:14'56" |
| 3.3 | 04'53" | 00:16'24" |
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