12.4 km | 01:06:53 | 05:24/km日期: 2024-10-21 18:56 - 平均心率: 171 - 卡路里: 847 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88.9
Pace: 05'42" / 05'31" / 05'17" / 05'13" / 05'39" / 06'18" / 05'25" / 05'38" / 05'02" / 05'04" / 05'14" / 05'00" / 05'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
260.60 km 
瑞士 On 昂跑 Cloudmonster 累積 :
106.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'31" | 00:11'13" |
| 3 | 05'17" | 00:16'30" |
| 4 | 05'13" | 00:21'43" |
| 5 | 05'39" | 00:27'22" |
| 6 | 06'18" | 00:33'40" |
| 7 | 05'25" | 00:39'05" |
| 8 | 05'38" | 00:44'43" |
| 9 | 05'02" | 00:49'45" |
| 10 | 05'04" | 00:54'49" |
| 11 | 05'14" | 01:00'03" |
| 12 | 05'00" | 01:05'03" |
| 12.4 | 05'01" | 01:06'53" |
14740.8 km | 
14.2 km
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