4.9 km | 00:35:16 | 07:10/km日期: 2024-10-20 16:18 - 平均心率: 128 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 69.6
Pace: 05'54" / 06'05" / 06'12" / 06'00" / 12'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'09" (+06'16") | 913 / 4913 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
246.95 km 
母子鱷魚 黑26-40 累積 :
5465.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'05" | 00:11'59" |
| 3 | 06'12" | 00:18'11" |
| 4 | 06'00" | 00:24'11" |
| 4.9 | 12'10" | 00:35'18" |
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