馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Kun-Cheng Wang 台中
    ID 326188
    96 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Kun-Cheng Wang
    全馬 | 04:07:38 | 05:52/km | 第77馬
    2024 通霄馬拉松
    官方成績
    日期2024-10-20
    成績04:07:38
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:52/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'28")
    		00:24'28"00:50'18"
    10 km(00:50'18")
    		00:25'50" (+01'22")
    15 km(01:16'45")
    		00:26'27" (+01'59")00:56'18" (+06'00")
    20 km(01:46'36")
    		00:29'51" (+05'23")
    25 km(02:13'37")
    		00:27'01" (+02'33")00:56'51" (+06'33")
    30 km(02:43'27")
    		00:29'50" (+05'22")
    35 km(03:15'19")
    		00:31'52" (+07'24")01:11'57" (+21'39")
    40 km(03:55'24")
    		00:40'05" (+15'37")
    Finish(04:07:38)

    日期: 2024-10-20 06:30 - 總爬升: 172 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 2451 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 87.4
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'47"  (04'47")
    		04'47" (+00'05")1000 / 1000
    2
    04'42"  (09'30")
    		04'42"1000 / 2000
    3
    04'52"  (14'22")
    		04'52" (+00'10")1000 / 3000
    4
    05'03"  (19'26")
    		05'03" (+00'21")1000 / 4000
    5
    05'01"  (24'27")
    		05'01" (+00'19")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'59"  (29'27")
    		04'59" (+00'17")1000 / 6000
    7
    05'04"  (34'31")
    		05'04" (+00'22")1000 / 7000
    8
    05'15"  (39'46")
    		05'15" (+00'33")1000 / 8000
    9
    05'19"  (45'06")
    		05'19" (+00'37")1000 / 9000
    10
    05'11"  (50'17")
    		05'11" (+00'29")1000 / 10000
    11
    05'06"  (55'23")
    		05'06" (+00'24")1000 / 11000
    12
    05'02"  (01:00'26")
    		05'02" (+00'20")1000 / 12000
    13
    05'11"  (01:05'38")
    		05'11" (+00'29")1000 / 13000
    14
    05'38"  (01:11'16")
    		05'38" (+00'56")1000 / 14000
    15
    05'27"  (01:16'44")
    		05'27" (+00'45")1000 / 15000
    16
    05'38"  (01:22'22")
    		05'38" (+00'56")1000 / 16000
    17
    05'44"  (01:28'07")
    		05'44" (+01'02")1000 / 17000
    18
    05'40"  (01:33'47")
    		05'40" (+00'58")1000 / 18000
    19
    07'25"  (01:41'13")
    		07'25" (+02'43")1000 / 19000
    20
    05'22"  (01:46'35")
    		05'22" (+00'40")1000 / 20000
    21
    05'17"  (01:51'53")
    		05'17" (+00'35")1000 / 21000
    22
    05'08"  (01:57'01")
    		05'08" (+00'26")1000 / 22000
    23
    04'45"  (02:01'46")
    		04'45" (+00'03")1000 / 23000
    24
    05'51"  (02:07'38")
    		05'51" (+01'09")1000 / 24000
    25
    05'58"  (02:13'36")
    		05'58" (+01'16")1000 / 25000
    26
    06'09"  (02:19'46")
    		06'09" (+01'27")1000 / 26000
    27
    05'56"  (02:25'43")
    		05'56" (+01'14")1000 / 27000
    28
    05'37"  (02:31'20")
    		05'37" (+00'55")1000 / 28000
    29
    06'04"  (02:37'25")
    		06'04" (+01'22")1000 / 29000
    30
    06'01"  (02:43'26")
    		06'01" (+01'19")1000 / 30000
    31
    06'09"  (02:49'36")
    		06'09" (+01'27")1000 / 31000
    32
    05'51"  (02:55'28")
    		05'51" (+01'09")1000 / 32000
    33
    06'15"  (03:01'43")
    		06'15" (+01'33")1000 / 33000
    34
    06'14"  (03:07'57")
    		06'14" (+01'32")1000 / 34000
    35
    07'21"  (03:15'18")
    		07'21" (+02'39")1000 / 35000
    36
    06'18"  (03:21'37")
    		06'18" (+01'36")1000 / 36000
    37
    06'12"  (03:27'50")
    		06'12" (+01'30")1000 / 37000
    38
    07'40"  (03:35'30")
    		07'40" (+02'58")1000 / 38000
    39
    09'09"  (03:44'40")
    		09'09" (+04'27")1000 / 39000
    40
    10'43"  (03:55'23")
    		10'43" (+06'01")1000 / 40000
    41
    07'40"  (04:03'04")
    		07'40" (+02'58")1000 / 41000
    42
    04'34"  (04:07'38")
    		06'01" (+01'19")760 / 41760
    台中
    Kun-Cheng Wang
    · 留言
    台中
    Kun-Cheng Wang
    · 留言
    台中
    Kun-Cheng Wang
    · 留言
    台中
    Kun-Cheng Wang
    · 留言
    台中
    Kun-Cheng Wang
    · 留言
    台中
    Kun-Cheng Wang
    · 留言
    賽前宣言: .
    賽後評分: 還不錯
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 474.25 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 week ago
    我, 張宏呈 和其他 15 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    我不找跑友 32K後放掉？
    2024-10-20 19:05 ·
     1 個人推
    鮮師 🇹🇼 恭喜
    2024-10-20 21:26 ·
     1 個人推
    楊志民 恭喜🎊完賽
    2024-10-20 21:26 ·
     1 個人推
    蔡信賢 王叔 你跑那麼快，我都看不到你的車尾燈了
    2024-10-21 23:31 ·
     1 個人推
    Chou Golden 恭喜高速完賽🎉🎉🎉
    2024-10-22 20:57 ·
     目標心跳區間: 105~ 138


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'48"00:04'48"
    204'42"00:09'30"
    304'53"00:14'23"
    405'03"00:19'26"
    505'02"00:24'28"
    605'00"00:29'28"
    705'04"00:34'32"
    805'15"00:39'47"
    905'19"00:45'06"
    1005'12"00:50'18"
    1105'06"00:55'24"
    1205'03"01:00'27"
    1305'12"01:05'39"
    1405'38"01:11'17"
    1505'28"01:16'45"
    1605'38"01:22'23"
    1705'44"01:28'07"
    1805'41"01:33'48"
    1907'26"01:41'14"
    2005'22"01:46'36"
    2105'17"01:51'53"
    2205'09"01:57'02"
    2304'45"02:01'47"
    2405'52"02:07'39"
    2505'58"02:13'37"
    2606'10"02:19'47"
    2705'56"02:25'43"
    2805'38"02:31'21"
    2906'05"02:37'26"
    3006'01"02:43'27"
    3106'10"02:49'37"
    3205'51"02:55'28"
    3306'16"03:01'44"
    3406'14"03:07'58"
    3507'21"03:15'19"
    3606'19"03:21'38"
    3706'13"03:27'51"
    3807'40"03:35'31"
    3909'10"03:44'41"
    4010'43"03:55'24"
    4107'40"04:03'04"
    41.806'01"04:07'39"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:54:42 | 05:17/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:26:35 | 06:06/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.3 km | 01:46:34 | 07:28/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.2 km | 01:05:13 | 07:54/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.9 km | 00:21:26 | 05:29/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:33:33 | 16:42/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:17:22
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:37:52 | 06:17/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:09 | 05:36/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    7.4 km | 01:00:02 | 08:09/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 廖永憲的 比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"
    Inna Chang 上傳了新日誌
    17.2 km | 00:39:12 | 26.4 km/h
    林淦鈿（淦哥） 給 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 的評分(給 4 星) : "好熱"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:12:35 | 06:15/km
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
    成績 : 05:37:09
    Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:46:09 | 12:54/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:30 | 05:09/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    1.2 km | 00:15:36 | 13:24/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:45 | 05:12/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:53:51 | 05:18/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:18 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:54:15 | 05:22/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:29 | 05:05/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :