張永明 2024/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

張永明台中
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8.4 km | 01:00:02 | 07:08/km

日期: 2024-10-19 18:29 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 88.3

Pace: 07'24" / 06'53" / 06'54" / 06'47" / 07'00" / 07'23" / 07'16" / 07'18" / 07'48" /

基本訓練

10月累積里程 : 73.64 km

iPhone 上傳 | 2 weeks ago

Gordon sung 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'53"	00:14'17"
3	06'54"	00:21'11"
4	06'47"	00:27'58"
5	07'00"	00:34'58"
6	07'23"	00:42'21"
7	07'16"	00:49'37"
8	07'18"	00:56'55"
8.4	07'47"	01:00'07"

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