5.0 km | 00:25:30 | 05:04/km日期: 2016-09-28 20:02 - 平均心率: 159 - 卡路里: 215 Cal - 總步數: 4567 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 05'17" / 04'48" / 05'14" / 05'11" / 04'45" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'32") | 1003 / 1003 | 171 / 111 |
| 2 | | 04'47" (+00'04") | 1000 / 2004 | 189 / 109 |
| 3 | | 05'18" (+00'35") | 1005 / 3010 | 180 / 104 |
| 4 | | 05'09" (+00'26") | 1007 / 4017 | 177 / 109 |
| 5 | | 04'43" | 1002 / 5020 | 180 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 300.03 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'48" | 00:10'05" |
| 3 | 05'14" | 00:15'19" |
| 4 | 05'11" | 00:20'30" |
| 5 | 04'45" | 00:25'15" |
| 5.0 | 11'44" | 00:25'30" |
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