尤世亮 2016/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

尤世亮桃園
ID 225718

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5.0 km | 00:29:15 | 05:51/km

日期: 2016-09-28 16:51 - 地點: 田心國小 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 07'01" / 06'42" / 05'17" / 05'10" / 05'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'55" (+01'44")

999 / 999

2

06'42"

(13'37")

06'45" (+01'34")

991 / 1990

3

05'23"

(19'00")

05'18" (+00'07")

1014 / 3005

4

05'10"

(24'10")

05'11"

995 / 4000

5

05'05"

(29'15")

05'06"

996 / 4996

9月累積里程 : 105.96 km

赤足累積 : 510.6 km

Android - HTC HTC_D620h 上傳 | 8 years ago

Jong Jj, 阿德和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'42"	00:13'43"
3	05'17"	00:19'00"
4	05'10"	00:24'10"
5.0	05'05"	00:29'15"

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