6.2 km | 01:22:10 | 13:09/km日期: 2016-09-29 06:28 - 平均心率: 133 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'59" / 15'49" / 10'40" / 10'55" / 62'50" / 20'46" / 35'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'48" (+08'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'39" (+03'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'55" (+03'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'46" (+13'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 35'33" (+28'13") | 244 / 6244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 252.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 15'49" | 00:23'48" |
| 3 | 10'40" | 00:34'28" |
| 4 | 10'55" | 00:45'23" |
| 5 | 62'50" | 01:48'13" |
| 6 | 20'46" | 02:08'59" |
| 6.2 | 35'36" | 02:17'41" |
留言 
展開計圈分析
