3.5 km | 00:21:20 | 06:08/km日期: 2024-10-20 18:00 - 地點: Taitung County Stadium - 平均心率: 160 - 卡路里: 187 Cal - 總步數: 3908 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83.8
Pace: 06'18" / 06'07" / 06'04" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'12") | 1000 / 1000 | 182 / 86 |
| 2 | | 06'06" (+00'01") | 1002 / 2002 | 184 / 89 |
| 3 | | 06'05" | 1001 / 3003 | 182 / 90 |
| 4 | | 05'57" | 473 / 3477 | 183 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
108.94 km 
NIKE Run Swift 灰色系 累積 :
3853.5 kmMW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'07" | 00:12'25" |
| 3 | 06'04" | 00:18'29" |
| 3.5 | 05'58" | 00:21'20" |
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