男人典範 2016/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

男人典範高雄
ID 258271

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2.0 km | 00:10:26 | 05:11/km

日期: 2016-09-26 21:33 - 地點: 獅湖國小 - 卡路里: 133 Cal - 總步數: 1740 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 87%

Pace: 05'19" / 05'05" / 03'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'19"

(05'19")

05'16" (+00'14")

1008 / 1008

166 / 114

2

05'05"

(10'24")

05'02"

1007 / 2015

167 / 118

趕在颱風前夕夜跑一下

9月累積里程 : 86.24 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

劉育朱, 林士程和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'05"	00:10'24"
2.0	04'23"	00:10'26"

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朋友動態

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