Windy Hsiao 2016/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

Windy Hsiao 彰化
ID 196400

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5.2 km | 00:50:47 | 09:48/km

日期: 2016-09-30 05:38 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 86%

Pace: 06'50" / 07'20" / 08'13" / 13'42" / 14'26" / 01'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'45"

993 / 993

2

07'15"

(13'58")

07'14" (+00'29")

1001 / 1994

3

08'16"

(22'14")

08'16" (+01'31")

999 / 2993

4

13'38"

(35'52")

13'35" (+06'50")

1003 / 3997

5

14'39"

(50'31")

14'30" (+07'45")

1009 / 5006

6

00'16"

(50'47")

01'35"

167 / 5174

9月累積里程 : 93.96 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

倬倬, 黃士圃和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	07'20"	00:14'10"
3	08'13"	00:22'23"
4	13'42"	00:36'05"
5	14'26"	00:50'31"
5.2	01'31"	00:50'47"

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