5.2 km | 00:22:00 | 04:13/km日期: 2024-10-16 21:02 - 平均心率: 159 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 88.8
Pace: 04'27" / 04'15" / 04'12" / 04'12" / 04'13" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'14" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'12" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'12" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'18" | 210 / 5210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 121.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'15" | 00:08'42" |
| 3 | 04'12" | 00:12'54" |
| 4 | 04'12" | 00:17'06" |
| 5 | 04'13" | 00:21'19" |
| 5.2 | 03'19" | 00:22'01" |
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