陳瑩瑄 2024/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳瑩瑄台中
ID 749981

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10.0 km | 00:52:51 | 05:17/km

日期: 2024-10-14 18:23 - 卡路里: 494 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91.4

Pace: 04'56" / 05'08" / 05'10" / 05'15" / 05'20" / 05'25" / 05'19" / 05'28" / 05'27" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 70.71 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'08"	00:10'04"
3	05'10"	00:15'14"
4	05'15"	00:20'29"
5	05'20"	00:25'49"
6	05'25"	00:31'14"
7	05'19"	00:36'33"
8	05'28"	00:42'01"
9	05'27"	00:47'28"
10.0	05'26"	00:52'53"

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朋友動態

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