8.9 km | 01:19:59 | 08:58/km日期: 2024-10-19 06:20 - 平均心率: 132 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 88.3
Pace: 08'49" / 09'40" / 09'00" / 08'27" / 11'12" / 27'45" / 08'23" / 08'47" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'40" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'59" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'54" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'13" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'46" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'22" (+00'59") | 918 / 8918 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 84.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 09'40" | 00:18'29" |
| 3 | 09'00" | 00:27'29" |
| 4 | 08'27" | 00:35'56" |
| 5 | 11'12" | 00:47'08" |
| 6 | 27'45" | 01:14'53" |
| 7 | 08'23" | 01:23'16" |
| 8 | 08'47" | 01:32'03" |
| 8.9 | 09'22" | 01:40'39" |
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