Ruby Chuang 2024/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Ruby Chuang 基隆
ID 838603

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10.5 km | 01:15:09 | 07:08/km

日期: 2024-10-19 06:34 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 91.9

Pace: 07'29" / 07'57" / 07'35" / 07'13" / 06'41" / 06'55" / 06'48" / 06'27" / 06'30" / 07'41" / 07'24" /

基本訓練

10月累積里程 : 150.57 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'57"	00:15'26"
3	07'35"	00:23'01"
4	07'13"	00:30'14"
5	06'41"	00:36'55"
6	06'55"	00:43'50"
7	06'48"	00:50'38"
8	06'27"	00:57'05"
9	06'30"	01:03'35"
10	07'41"	01:11'16"
10.6	06'49"	01:15'07"

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