7.6 km | 00:44:55 | 05:54/km日期: 2024-10-18 19:00 - 平均心率: 127 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 81.2
Pace: 06'20" / 06'03" / 05'57" / 06'12" / 05'54" / 05'59" / 05'23" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" | 611 / 7611 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
303.92 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'03" | 00:12'23" |
| 3 | 05'57" | 00:18'20" |
| 4 | 06'12" | 00:24'32" |
| 5 | 05'54" | 00:30'26" |
| 6 | 05'59" | 00:36'25" |
| 7 | 05'23" | 00:41'48" |
| 7.6 | 05'05" | 00:44'55" |
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