Stanley Chiu 2016/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

Stanley Chiu 台北市
ID 255935

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3.0 km | 00:18:47 | 06:15/km

日期: 2016-09-20 21:28 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3218 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 06'11" / 05'28" / 06'16" / 866'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'18"

(06'18")

06'17" (+00'16")

1002 / 1002

170 / 93

2

06'04"

(12'22")

06'01"

1006 / 2008

175 / 94

3

06'21"

(18'43")

06'20" (+00'19")

1001 / 3009

168 / 93

4

00'04"

(18'47")

55'33" (+49'32")

1 / 3010

150 / 12

9月累積里程 : 17.09 km

adidas gazelle boost 累積 : 398.0 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Louis, 陳信安和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'28"	00:11'39"
3	06'16"	00:17'55"
3.0	722'13"	00:18'47"

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