3.3 km | 00:29:16 | 08:52/km日期: 2024-10-18 15:51 - 平均心率: 161 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 33°C - 濕度: 63.9
Pace: 08'45" / 08'43" / 08'52" / 09'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'51" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'25" (+00'42") | 298 / 3298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
465.55 km 
NIKE 慢跑鞋 累積 :
7414.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 08'43" | 00:17'28" |
| 3 | 08'52" | 00:26'20" |
| 3.3 | 09'26" | 00:29'09" |
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