11.3 km | 01:10:43 | 06:13/km日期: 2024-10-16 18:54 - 平均心率: 130 - 卡路里: 807 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 86.8
Pace: 06'34" / 06'02" / 05'01" / 05'32" / 05'11" / 05'06" / 07'01" / 06'03" / 05'53" / 14'52" / 07'44" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+02'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'42" (+02'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'44" (+02'44") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'17" (+03'17") | 352 / 11352 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
500.53 km 
母子鱷魚 跟上來紫色 累積 :
903.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'02" | 00:12'36" |
| 3 | 05'01" | 00:17'37" |
| 4 | 05'32" | 00:23'09" |
| 5 | 05'11" | 00:28'20" |
| 6 | 05'06" | 00:33'26" |
| 7 | 07'01" | 00:40'27" |
| 8 | 06'03" | 00:46'30" |
| 9 | 05'53" | 00:52'23" |
| 10 | 14'52" | 01:07'15" |
| 11 | 07'44" | 01:14'59" |
| 11.4 | 08'16" | 01:17'54" |
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